<span id="rfv1t"></span>
<strike id="rfv1t"></strike><ruby id="rfv1t"><var id="rfv1t"></var></ruby>
<span id="rfv1t"><noframes id="rfv1t">
<th id="rfv1t"><address id="rfv1t"><th id="rfv1t"></th></address></th>
<span id="rfv1t"></span><span id="rfv1t"></span><span id="rfv1t"></span>

避免噪聲損傷隱患 應牢記以下四點
 

世衛組織2021年的《世界聽力報告》稱,全球約20%人口。專家提醒,聽力下降嚴重影響生活質量,危害心理健康,一定要重視。聽力損失一般是可以預防的,通過耳部和聽力保健,有助于在整個生命過程中保持良好的聽力。

 zaosheng.jpeg

戴耳機隱患不可小覷

 

噪聲是引起聽力損失的原因之一。廣州市紅十字會醫院副院長、耳鼻咽喉頭頸外科學科帶頭人于鋒教授介紹,現代人長期佩戴耳機是導致聽力下降的主要原因之一,耳機成為了新一代聽覺殺手,隱患可不小:

 

1、長期佩戴耳機,耳垢會慢慢增加,如果再不注意衛生就有很大幾率引起發炎;

 

2、耳朵長時間處于一個疲勞狀態,反應會變得遲鈍;

 

3、佩戴耳機聽歌,注意力會被分散,無論是開車還是走路都會不安全。

 

一旦發現自己戴了耳機摘掉之后有聽力下降的情況,應馬上停止使用耳機。聽力一般可以慢慢恢復,但如果沒有引起重視,隨著噪聲接觸時間的延長,則會出現不可逆的聽力損失。

 

減少噪聲損傷牢記幾點

 

如何減少噪聲對聽力的損傷?于鋒表示,要牢記以下四點:

 

1、耳機的使用遵循“60-60”原則:佩戴耳機的時間不超過60分鐘;音量不超過總音量的60%;外界聲音不超過60分貝。

 

同時注意選擇合適的耳機,最好是選用頭戴式耳機,頭戴式耳機對于聽力的損失比耳塞式要小。耳塞式的耳機直接塞在外耳道中,聲波對于鼓膜、聽骨鏈、聽神經的刺激更大。使用入耳式耳塞選擇和耳朵大小匹配的膠套,太大會導致不適或者耳道發炎,太小起不到降低噪音的效果。另外,耳機不要只戴一側,單戴一側的話,單耳向大腦傳遞聲音信號,很容易致使我們調高音量。切記夜晚不要佩戴耳機睡覺,平常非必要就不要長時間戴耳機。

 

2、盡可能遠離或減少暴露于KTV、迪廳等噪聲環境。

 

3、從事高強度噪聲工作或長時間暴露于高強度噪聲時,要佩戴防噪耳塞或耳罩。

 

4、噪聲行業從業者定期檢查聽力,噪聲導致的聽力損失通常是緩慢進行的,初期不易察覺。

 

出現耳鳴要及時治療

 

很多人都有耳鳴,耳鳴的發病機制尚不明確,但臨床發現與噪音、血管性疾病、中耳堵塞或咽鼓管功能障礙、頭頸部外傷等都有關,有些人在吸煙、喝酒、喝含咖啡因的飲料、食用某些食物后,或者壓力過大、疲勞等情況下,會加重耳鳴癥狀。于鋒建議,耳鳴不是小事,發現耳鳴建議立即就診。

 

目前治療耳鳴的方法有很多種,包括掩蔽療法、音樂治療、吸附療法、藥物治療等,有的則需要手術,如耳硬化癥。

 

耳部和聽力保健小貼士

 

1、避噪音

盡量避免或減少噪聲的干擾,是保護聽力的首要一條。

 

2、戒挖掏

 

經常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰傷耳道,引起感染、發炎,還可能弄壞耳膜。

慎用藥

 

盡量避免應用耳毒性藥物,如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等,如需使用,遵醫囑。

 

合理使用耳機(遵循“60-60”原則)。

 

作息規律,保持愉悅心情。

 

3、常按摩

 

按摩耳垂前后的翳風穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處),和聽會穴(在耳屏前下方,下頜關節突后緣之凹陷處),可以增加內耳的血液循環,有保護聽力的作用。

發布日期:2022-3-25 

Copyright@2006-2014 北京大元環境檢測技術研究中心 All Rights Reserved. 版權所有 不得轉載
總院地址:北京市海淀區學院路20號石油大院北教樓     中心地址:北京市海淀區永泰莊北路9號永泰綠色生態園C-11
郵編:100085 郵箱:dayuan@vip.126.com 網站備案號:京ICP備14028044號-4

免费国产成人α片